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°Ü¿ïö °£´ÜÇÑ ¿îµ¿À¸·Î Ç㸮µµ ưư »ìµµ ½ï½ï
»ç¹«Ã³11-24 14:16
°Ü¿ïö °£´ÜÇÑ ¿îµ¿À¸·Î Ç㸮µµ ưư »ìµµ ½ï½ï
ÀÛ¼ºÀÏÀÚ 2010-11-22


[ÄíŰ °Ç°­] °Ü¿ïöÀÌ µÇ¸é Ãß¿î ³¯¾¾ Å¿¿¡ ¿ÜÃâÀÌ ²¨·ÁÁö°Ô µÈ´Ù. ÀÚ¿¬½º·¹ ½Ç³»¿¡¼­ »ýȰÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ ¸¹¾ÆÁö°í Ȱµ¿·®ÀÌ Àû¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ ¸ö¹«°Ôµµ ´Ã¾î »ìÀÌ Âî±â ½Ê»óÀÌ´Ù. üÁßÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸é ½É¸®ÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º´Â ¹°·Ð À°Ã¼ÀûÀ¸·Îµµ ºÎ´ãÀÌ Ä¿Áö°Ô µÈ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀÌ Ç㸮ÅëÁõÀÌ´Ù.

¿¬¼¼SKº´¿ø ½Å°æ¿Ü°ú õ¼¼¸í °úÀåÀº ¡°±Þ¼º¿äÅëÀ» È£¼ÒÇÏ´Â »ç¶÷µé Áß »ó´ç¼ö°¡ °©Àڱ⠴þ üÁß ¶§¹®¿¡ ¿äÅëÀÌ ½ÃÀÛµÈ °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÈ´Ù¡±¸ç ¡°°Ü¿ï¿¡´Â ¿îµ¿·®Àº ÀûÀº ¹Ý¸é üÁßÀÌ Áõ°¡ÇØ ¿äÅëÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °Ü¿ïö¿¡µµ Æò¼Ò ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿À¸·Î üÁß°ü¸®¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ Ç㸮°Ç°­¿¡ ÁÁ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

¡Þ°úüÁßÀº Ç㸮°Ç°­¿¡ ¡®µ¶¡¯

Ç㸮 ÅëÁõÀÇ °¡Àå ÈçÇÑ ¿øÀÎÀº Áß Çϳª´Â ¹Ù·Î °úüÁßÀÌ´Ù. 2005³â ºÏ¹ÌôÃßÇÐȸÀÇ ¹ßÇ¥¿¡ µû¸£¸é ôÃß°ü¸® Àü¹®°¡ÀÇ 87%´Â ºñ¸¸ÀÌ Ç㸮ÅëÁõÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀ̶ó°í º¸°í ÀÖ°í, 94%´Â ºñ¸¸Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ üÁßÀ» ÁÙÀÏ °ÍÀ» ±Ç°íÇß´Ù.

½ÇÁ¦·Î üÁßÀÌ 1kg Áõ°¡Çϸé ôÃß´Â 5kg Á¤µµÀÇ ÇÏÁßÀ» ¹Þ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. üÁßÀÌ ´Ã¸é Ãß°£ÆÇ¿¡ °¡ÇØÁö´Â ¾Ð·Âµµ ±×¿¡ ºñ·ÊÇØ ³ô¾ÆÁø´Ù. ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é ôÃßÀÇ »À »çÀÌ °£°ÝÀÌ Á¼¾ÆÁö¸é¼­ Ãß°£ÆÇÀÌ ¹Ð·Á³ª¿À°Å³ª ºÐ¸®µÇ´Â, À̸¥¹Ù Ãß°£ÆÇ Å»ÃâÁõ(µð½ºÅ©) Áõ¼¼³ª ¿°Á µîÀÇ Ã´ÃßÁúȯÀ» °Þ±â ½±´Ù.

¡ÞÇ㸮°Ç°­ ÁöŰ´Â ½Ç³»¿îµ¿Àº

¹Û¿¡¼­ ¿îµ¿ÇϱⰡ ½±Áö ¾ÊÀº °Ü¿ïö Áý¾È¿¡¼­ ÈǶóÈÄÇÁ, À­¸öÀÏÀ¸Å°±â µî °¡º­¿î ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ºñ¸¸À¸·Î ÀÎÇÑ Ç㸮ÅëÁõÀ» ¿ÏÈ­ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

°£´ÜÇÑ ±â±¸¸¸ ÀÖÀ¸¸é ³²³à³ë¼Ò ´©±¸³ª ½Ç³»¿¡¼­ ½±°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ÈǶóÈÄÇÁ´Â ÇÑ ½Ã°£°¡·® ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ¾à 400kcal Á¤µµÀÇ ¿­·®À» ¼Ò¸ðÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Ä®·Î¸® ¼Ò¸ð»Ó ¾Æ´Ï¶ó Ç÷¾×¼øÈ¯°ú Àå¿îµ¿À» µµ¿Í ¹î»ì Á¦°Å¿Í º¯ºñ¿¡µµ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

±×·¯³ª °£´ÜÇÏ°Ô º¸ÀÌ´Â ÈǶóÈÄÇÁ ¿îµ¿µµ Áö³ªÄ¡¸é º´ÀÌ µÈ´Ù. ÈǶóÈÄÇÁó·³ Ç㸮¸¦ ȸÀü½ÃŰ´Â ¿îµ¿Àº º¹ºÎ¿Í Ç㸮±ÙÀ°ÀÌ Ç㸮°üÀýÀ» ÃæºÐÈ÷ ÁöÁöÇÏÁö ¸øÇϸé ÀÎ´ë ¼Õ»óÀ̳ª µð½ºÅ© µîÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¹«°Ì°í µ¹±â°¡ ÀÖ´Â ÈǶóÈÄÇÁ¸¦ Àå½Ã°£ µ¹¸®¸é ¸öÀÇ ±ÕÇüÀÌ È寮·¯Áö°Å³ª Ç㸮Àδ밡 ´Ã¾î³ª ¿äÃß »À°¡ ºÒ¾ÈÁ¤ÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù.

Ç㸮¿¡ ¹«¸®°¡ °¡´Â °ÍÀ» ÃÖ¼ÒÈ­Çϱâ À§Çؼ­´Â ¿îµ¿½Ã°£À» ½Ä»ç ÈÄ ÇÑ ½Ã°£ ³»¿Ü·Î Çϰí, ÀÚ¼¼´Â Ç㸮¸¦ 15¡ÆÁ¤µµ ¾ÕÀ¸·Î ±¸ºÎ¸° »óÅ¿¡¼­ ´Ù¸®¸¦ ¾î±ú³Êºñ¸¸Å­ ¹ú¸®°í ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¡®À­¸ö ÀÏÀ¸Å°±â¡¯µµ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ½Ç³» ¿îµ¿À¸·Î ƯÈ÷ º¹±ÙÀ» ¸¸µé°í ½ÍÀº ³²¼ºµéÀÌ Áñ±â´Â ¿îµ¿ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª õÀåÀ» ÃÄ´Ùº¸°í ÇÏ´Â À­¸ö ÀÏÀ¸Å°±â´Â º¹ºÎ ±ÙÀ°Àº °­È­½ÃÄÑÁÖÁö¸¸ Ç㸮±ÙÀ° °­È­¿¡´Â µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ôÃß °ü³»ÀÇ ¾Ð·ÂÀ» ³ô¿© µð½ºÅ©°¡ ¾ÇÈ­µÇ°Å³ª ôÃß°ü ½Å°æÀ» ´õ ÀÚ±ØÇØ Ç㸮 ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¿îµ¿ °­µµ¸¦ Àڽſ¡ ¸Â°Ô Á¶ÀýÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Ç㸮 °Ç°­Àº º¹ºÎ±ÙÀ°°ú Ç㸮±ÙÀ°ÀÌ ¸ðµÎ Æ°Æ°ÇØ¾ß ÇϹǷΠÀ­¸ö ÀÏÀ¸Å°±âµµ ´¯°Å³ª ¾þµå·Á¼­ ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ÇÔ²² ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.

õ¼¼¸í °úÀåÀº ¡°½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î °üÀý°ú ±ÙÀ°À» ÃæºÐÈ÷ Ç®¾îÁÖ°í Ç㸮°­È­ ¿îµ¿°ú ÇÔ²² ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù¡±°í ¡°µð½ºÅ© ȯÀÚ³ª ôÃß°ü ÇùÂøÁõ ȯÀÚ °°Àº °æ¿ì´Â À­¸ö ÀÏÀ¸Å°±â´Â ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¾Ê°í Ç㸮 Áúº´ÀÌ ¾ø´ø »ç¶÷ÀÌ¶óµµ ¿îµ¿À» ÇÏ´Ù°¡ ÅëÁõÀÌ ´À²¸Áö¸é ¹Ù·Î Áß´ÜÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ÈÀüÇÏ´Ù¡±°í Á¶¾ðÇß´Ù.

¡ÞÇ㸮±ÙÀ° °­È­Çϱâ À§Çؼ­´Â

Ç㸮±ÙÀ°À» °­È­Çϱâ À§Çؼ­´Â ¾þµå·Á¼­ »óü³ª ÇÏü¸¦ õõÈ÷ µé¾î¿Ã·ÁÁÖ´Â ¿îµ¿ÀÌ ÁÁ´Ù. ¿ä·ÉÀº ¾þµå·Á¼­ ¾ç¼Õ¹Ù´ÚÀ» ±Í ¾ç ¿·ÀÇ ¹Ù´Ú¿¡ ´ë°í õõÈ÷ ¸Ó¸®ºÎÅÍ ÀÏÀ¸Å²´Ù. À̶§ ¹è´Â ¹Ù´Ú¿¡ ´ë°í °¡´ÉÇÑ ÇÑ ÆÈ Èûº¸´Ù´Â µî ±ÙÀ°ÀÇ ÈûÀ¸·Î µé¾î¿Ã¸°´Ù. »óü¸¦ µé¾î¿Ã·Á 3ÃÊ Á¤µµ ¸ØÃè´Ù õõÈ÷ ³»¸®´Â µ¿ÀÛÀ» 10ȸ ³»¿Ü ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.

ÀÌ¿Í ÇÔ²² ¾ç¼Õ¹Ù´ÚÀ» Ç㸮 ¾ç ¿·¿¡ ´ë°í ÇÏü¸¦ õõÈ÷ µé¾î¿Ã·È´Ù ¸ØÃß°í ´Ù½Ã ÃµÃµÈ÷ ³»¸®´Â µ¿ÀÛµµ Ç㸮±ÙÀ° °­È­¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ´Ù¸®¸¦ µé¾î¿Ã¸®´Â ³ôÀ̳ª ½Ã°£, Ƚ¼ö´Â ÀÚ½ÅÀÇ »óÅ¿¡ ¸Â°Ô Á¶ÀýÇÑ´Ù. ¾î´À Á¤µµ Ç㸮¿¡ ÈûÀÌ ºÙÀ¸¸é ¾þµå·Á¼­ ¹è¸¦ ¹Ù´Ú¿¡ ´ë°í »óü¿Í ÇÏü¸¦ ¸ðµÎ µé¾î¿Ã·È´Ù ¸ØÃá ÈÄ ³»¸®´Â µ¿ÀÛÀ» ÇØº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

°Ü¿ï¿¡´Â Æò¼Ò »ýȰ ¼Ó¿¡¼­ ¸¹ÀÌ °È°í ¿òÁ÷ÀÌ´Â ½Ã°£À» ´Ã¸®´Â °Íµµ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °Í¸¸Å­À̳ª Áß¿äÇÏ´Ù. TV½Ãû°ú °°ÀÌ ¾É¾Æ ÀÖ´Â ½Ã°£ ÀÚü¸¦ ÁÙÀ̰í ÃâÅð±Ù±æ¿¡ ½Â¿ëÂ÷º¸´Ù´Â ´ëÁß±³ÅëÀ» ÀÌ¿ëÇØ °È´Â °Å¸®¸¦ ´Ã¸®´Â °Íµµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

±¹¹ÎÀϺ¸ ÄíŰ´º½º Á¤À¯Áø ±âÀÚ

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461    <ÀÇÇÐ> "´ã¹è ÇÑ ¸ð±Ýµµ Ç÷°ü ¸·´Â´Ù"     »ç¹«Ã³ 2010¡¤12¡¤10
460    ÀԽà ¸Å´Þ¸° Çб³, °íµîÇлý 'üÀ°¼ö¾÷' ¸øÇØ     »ç¹«Ã³ 2010¡¤12¡¤09
459    ¾ö¸¶ ¾Æºü ÇÉ ´ã¹è ¾ÆÀ̵é '¼ö¸·±¸±Õ°¨¿°' À¯¹ß     »ç¹«Ã³ 2010¡¤12¡¤09
458    ¹«¸®ÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ® '´ã¼®Áõ' Ű¿î´Ù     »ç¹«Ã³ 2010¡¤12¡¤09
457    ¾î¸± Àû '°úÀÏ¡¤Ã¤¼Ò' ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¾ß µ¿¸Æ°æÈ­Áõ ¿¹¹æ     »ç¹«Ã³ 2010¡¤12¡¤01
456    9¼¼°æ ½ÉÀ庴 À§ÇèÀÎÀÚ ¸¹Àº ¾ÆÀÌ ¼ºÀεǸé 'µ¿¸Æ°æÈ­Áõ' ¡è     »ç¹«Ã³ 2010¡¤12¡¤01
455    ¿îµ¿ ÈÄ ´Ü¹éÁú ¼·Ãë '±ÙÀ° »ý¼º' ´Ã¸°´Ù     »ç¹«Ã³ 2010¡¤12¡¤01
454    ÀÏÂ÷ÀÇ·á °¡Á· ÄÚȣƮ ¿¬±¸ °á°ú ¹ßÇ¥     »ç¹«Ã³ 2010¡¤12¡¤01
453    À½¾Ç¿¡ ¸ÂÃç ¿îµ¿Çϸé È¿°ú ³ô´Ù     »ç¹«Ã³ 2010¡¤11¡¤24
452    ¿À·¡ »ì°í ½ÍÀ¸¸é '°úÀÏ¡¤Ã¤¼Ò' ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¶ó     »ç¹«Ã³ 2010¡¤11¡¤24
451    ÆøÀ½ Á¶±Ý¾¿ ¸ÅÀÏ ¼ú ¸¶½Ã´Â °Í º¸´Ù '½ÉÀ帶ºñ' ¹ßº´ À§Çè 2¹è     »ç¹«Ã³ 2010¡¤11¡¤24
450    Á߳⿩¼ºÀ» À§ÇùÇÏ´Â 3´ë¾Ï     »ç¹«Ã³ 2010¡¤11¡¤24
449    ³²¼ººñ¸¸ À½ÁÖº¸´Ù ½ºÆ®·¹½º°¡ ´õ ¹®Á¦     »ç¹«Ã³ 2010¡¤11¡¤24
448    Á÷ÀåÀÎ ³²¼º ºñ¸¸À² ¹«·Á 40%     »ç¹«Ã³ 2010¡¤11¡¤24
   °Ü¿ïö °£´ÜÇÑ ¿îµ¿À¸·Î Ç㸮µµ ưư »ìµµ ½ï½ï     »ç¹«Ã³ 2010¡¤11¡¤24
446    º¹Çտ, ´ç´¢º´ °ü¸®¿¡ È¿°ú     »ç¹«Ã³ 2010¡¤11¡¤24
445    ±Ý¿¬ 21ÀÏ ÇÁ·Î±×·¥     »ç¹«Ã³ 2010¡¤11¡¤23
444     5ÀÏ ¼ºÀÎ ±Ý¿¬¹ý     »ç¹«Ã³ 2010¡¤11¡¤23
443    5ÀÏ Ã»¼Ò³â ±Ý¿¬¹ý     »ç¹«Ã³ 2010¡¤11¡¤23
442    À¯Çüº° ±Ý¿¬¹ý     »ç¹«Ã³ 2010¡¤11¡¤23
    ¸ñ·Ïº¸±â   ÀÌÀüÆäÀÌÁö   ´ÙÀ½ÆäÀÌÁö [1][2][3] 4 [5][6][7][8][9][10]..[27]   [´ÙÀ½ 10°³]

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