ïÙ, °³ÀÎ ¸ÂÃãÇü ¿Â¶óÀÎ °Ç°Á¤º¸¼ºñ½º Á¦°ø
½º½º·Î ºñ¸¸À» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡®e-°Ç°´ÙÀ̾¡¯ ½ÃÇà
µî·ÏÀÏ: 2009-12-30 ¿ÀÀü 5:18:04
¡°e-°Ç°´ÙÀ̾·Î ºñ¸¸À» Á¤º¹ÇÑ´Ù¡±
º¸°Çº¹Áö°¡Á·ºÎ´Â ºñ¸¸Á¤Ã¥ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀÇ ½Ä»ýȰ ÆÐÅϰú ¿îµ¿·®À» ¸ÅÀÏ °ü¸®ÇØ ½º½º·Î ºñ¸¸À» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡®e-°Ç°´ÙÀ̾¡¯¸¦ »õÇØ °Ç°»ýȰÀ» °á½ÉÇÏ´Â ±¹¹Îµé¿¡°Ô Á¦°øÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
e-°Ç°´ÙÀ̾´Â ¿µ¾çºÒ±ÕÇü°ú ½ÅüȰµ¿ °¨¼Ò·Î ¹ß»ýÇÏ´Â ºñ¸¸ µî °Ç°À§ÇèÀ» ¸·°í ±¹¹ÎµéÀÌ ½º½º·Î ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°À» °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â Àڱ⠰ǰ°ü¸®¼ºñ½º´Ù.
¡®ÀÚ½ÅÀÇ ºñ¸¸µµ üũ ¡æ ¸ÅÀÏ ¼·ÃëÇÑ À½½Ä ¹× ¿îµ¿·® ÀÔ·Â ¡æ ½Ä»ýȰ°ú ¿îµ¿·® °³º° Æò°¡ ¹× Á¾ÇÕÀû Æò°¡¡¯ÀÇ °úÁ¤À¸·Î ¼ºñ½º°¡ Á¦°øµÇ¸ç ÀÎÅͳÝ(http://diary.hp.go.kr)¿¡ Á¢¼ÓÇØ ȸ¿øµî·ÏÀ» ÇÏ¸é ±¹¹Î ´©±¸³ª ¹«·á·Î ¸ÅÀÏ ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°À» °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Áö¿øµÈ´Ù.
e-°Ç°´ÙÀ̾¿¡ °³ÀÎÀÇ ½ÅÀå, üÁß, ³ªÀÌ, ½ÅüȰµ¿ Á¤µµ µîÀÇ Á¤º¸¸¦ ÀÔ·ÂÇϸé ÀÚµ¿À¸·Î BMI(üÁú·®Áö¼ö)¸¦ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.
BMI(kg/m2)¶õ ¸ö¹«°Ô¸¦ ŰÀÇ Á¦°öÀ¸·Î ³ª´² »êÃâÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î BMI°¡ 25ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì ºñ¸¸À¸·Î ÆÇÁ¤(ÀúüÁß: BMI 18.5¹Ì¸¸, Á¤»ó : BMI 18.5ÀÌ»ó 25 ¹Ì¸¸)Çϰí ÀÖ´Ù.
¶Ç ½Äǰ±º(°î·ù¡¤Ã¤¼Ò·ù¡¤°úÀÏ·ù µî) ¹× ¿µ¾ç¼Ò(¿¡³ÊÁö¡¤Áö¹æ¡¤´Ü¹éÁú¡¤³ªÆ®·ý µî) ¼·Ãë¿¡ ´ëÇÑ Æò°¡°¡ °¡´ÉÇϸç, ½ÅüȰµ¿¿¡ ´ëÇÑ ½Ã°£¡¤¼Òºñ·® µîÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù.
ƯÈ÷ ½Ä»ýȰ ¹× ½ÅüȰµ¿¿¡ ´ëÇÑ Á¾ÇÕÀûÀÎ Æò°¡¸¦ ÅëÇØ °úÀ× ¶Ç´Â ºÎÁ·ÇÑ »çÇ׿¡ ´ëÇÑ ÀÇ°ß ¹× ±ÇÀå»çÇ× µîÀ» Á¦½ÃÇØ ÁÖ¸ç °³Àκ° ³»¿ëÀº ¿Â¶óÀΰú ¿ÀÇÁ¶óÀο¡¼ ¸ðµÎ °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ°í Æò°¡°á°ú¸¦ ±×·¡ÇÁ µîÀ» ÅëÇØ ½Ã°¢ÀûÀ¸·Î º¸¿©ÁØ´Ù.
ÇÑÆí, º¹ÁöºÎ´Â ¡®e-°Ç°´ÙÀ̾¡¯ÀÇ È°¼ºÈ¸¦ À§ÇØ ´ëÇüÆ÷ÅлçÀÌÆ®¿¡ Áö¼ÓÀûÀÎ È«º¸ÇÏ°í ¿ì¼ö Ȱ¿ëÀÚ ¼±¹ß µîÀÇ »ç¾÷µµ ÃßÁøÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¾Æ¿ï·¯ Àü±¹ º¸°Ç¼Ò ºñ¸¸»ç¾÷°ú °Ç° °ü·Ã À¥»çÀÌÆ®(º¸°Ç¼Ò Á¤º¸½Ã½ºÅÛ, °Ç°º¸Çè°ø´Ü µî) µî°ú ¿¬°èÇØ e-°Ç°´ÙÀ̾°¡ ³Î¸® Ȱ¿ëµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÒ ¹æÄ§ÀÌ´Ù.
|