대한보건교육사협회

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임신중 가벼운 운동 아이들 평생 '건강' 좌우
사무처04-06 10:40
임신중 가벼운 운동 아이들 평생 '건강' 좌우  

임신중 가벼운 운동을 하는 것이 자궁내 태아기 부터 체중을 조절 아이들이 향후 건강을 개선시킬 수 있는 것으로 조사됐다.

6일 뉴질랜드와 영국 연구팀이 밝힌 연구결과에 의하면 과체중이고 비만인 엄마들이 향후 건강 장애가 생길 위험이 큰 거대아를 출산할 위험이 큰 것으로 나타났다.


84명의 첫 아이를 출산한 엄마를 대상으로 한 이번 연구결과 운동을 한 엄마들이 임신중 운동을 하지 않은 여성들 보다 약간 더 가벼운 아이를 출산하는 것으로 확인됐다.

연구팀은 "거대아로 태어난 아이들이 향후 비만이 될 위험이 크고 각종 건강장애가 발병할 위험이 큰 바 엄마가 임신중 운동을 열심히 해 태어나는 아이의 출생당시 체중이 약간만 줄어도 아이들이 향후 비만이 될 위험이 크게 낮아질 수 있다"고 강조했다.

연구팀은 이어 "아이들의 자궁내 환경에 의해 아이들의 향후 체내 대사가 영향을 받을 수 있어 출생당시 신장에 비해 체중이 상대적으로 많이 나가는 아이들이 몇 년 후 비만이 될 위험이 크다"고 덧붙였다.

따라서 임신을 한 여성들은 임신중 과식을 하지 말고 규칙적으로 가벼운 운동을 하라고 조언했다.
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